Everyone

AST Inc

Jelly Bean

Get fit with Spartan Bodyweight , no equipment required!
Just minutes a day to build muscle and lose belly fat at home.
High quality simple workout routines for beginners and athletes.

Each workout is video followed,with set of muscles involved instructions.

There are two types of workouts,with timer and reps.

-The timer workout contains a timer that will inform you when the round/rest starts and finishes.Also there is a sound that marks the end and start of the round/rest.

-The reps workout type work by pressing Done on the bottom of the exercise,and when you want to start the exercise to to press begin.

The exercises contain 48 exercises that will show the muscle group that it targets.

Major muscle groups that the workouts hit:

- Abdominals
- Back
- Biceps
- Calf
- Chest
- Forearms
- Legs
- Shoulders
- Triceps

The aim of this app is to bring you at the best shape possible at home.No equipment is required for doing any of the workouts.
These workout circuits are going to help to build your body at home. 

So there is no need for GYM routines.
Workouts are pure insanity to lose the belly fat and for pumping your iron muscles.
With these workouts and exercises, you will get functional strength, explosiveness (explosive power) and defined body.

Mix those workouts to improve your stability, stamina, agility and coordination.
App is based on HIIT (High intensity Interval training) regimen, which will improve your cardio and fast up your fat loss.

Chromecast support: Watch all exercise videos on your PC or TV screen via Chromecast.

Main function of this app is cardio, bodyweight and aerobics - better fitness, body health, fast metabolism for fat burning with a workout plan and exercise training program.
Everything packed in workout these mixes.
Dapatkan fit dengan Spartan Berat badan, tidak ada peralatan yang dibutuhkan!
Hanya beberapa menit sehari untuk membangun otot dan kehilangan lemak perut di rumah.
kualitas tinggi rutinitas latihan sederhana untuk pemula dan atlet.

Setiap latihan adalah video yang diikuti, dengan set otot yang terlibat instruksi.

Ada dua jenis latihan, dengan timer dan repetisi.

-The Latihan Timer berisi timer yang akan memberitahu Anda ketika babak / istirahat dimulai dan finishes.Also ada suara yang menandai akhir dan awal putaran / istirahat.

-The Reps latihan jenis pekerjaan dengan menekan Selesai di bagian bawah latihan, dan ketika Anda ingin memulai latihan untuk menekan dimulai.

Latihan berisi 48 latihan yang akan menunjukkan kelompok otot yang menargetkan.

kelompok otot utama bahwa latihan memukul:

- Perut
- Kembali
- bisep
- Calf
- Dada
- Lengan
- Kaki
- Bahu
- triceps

Tujuan dari aplikasi ini adalah untuk membawa Anda pada bentuk terbaik di peralatan home.No diperlukan untuk melakukan salah satu latihan.
sirkuit latihan ini akan membantu untuk membangun tubuh Anda di rumah.

Jadi tidak ada kebutuhan untuk rutinitas GYM.
Latihan yang kegilaan murni untuk kehilangan lemak perut dan untuk memompa otot besi Anda.
Dengan latihan ini dan latihan, Anda akan mendapatkan kekuatan fungsional, meledak-ledak (daya ledak) dan tubuh didefinisikan.

Campur mereka latihan untuk meningkatkan stabilitas Anda, stamina, kelincahan dan koordinasi.
App berdasarkan HIIT (intensitas tinggi Interval pelatihan) rejimen, yang akan meningkatkan cardio Anda dan cepat sampai kehilangan lemak Anda.

dukungan Chromecast: Tonton semua video latihan pada PC atau TV Anda layar melalui Chromecast.

Fungsi utama dari aplikasi ini adalah cardio, berat badan dan aerobik - kebugaran yang lebih baik, kesehatan tubuh, metabolisme cepat untuk membakar lemak dengan rencana latihan dan program pelatihan olahraga.
Semuanya dikemas dalam latihan campuran tersebut.


Home Workout MMA Spartan Pro - 50% DISCOUNT

Versi Terakhir dari Home Workout MMA Spartan Pro - 50% DISCOUNT

Versi lain